1.長途旅行后不能馬上泡溫泉。請好好休息之后再洗溫泉浴。

2.在進入溫泉之前，從一個小桶中取出少量的溫泉水，倒在身體上，使身體適應水溫，然后進入浴缸浸泡。

3.空腹和飯后應避免喝溫泉，以免貧血和消化不良。

4.飲酒后避免入浴，飲酒后入浴最容易發生事故(如心臟和血管系統急癥)。

5.溫泉的水溫為低溫和高溫，低溫一般在35度到38度之間，高溫一般在39度到45度左右，入浴時從低溫開始，身體適應后，泡在高溫泉里。

6.洗澡時間一般是一次性浸泡5到10分鐘左右，重復2到3次。水溫低的溫泉可在20至30分鐘之間。每天洗澡的次數應該在2到3次以內，不要頻繁泡完。如果泡完次數多，會導致過量的身體消耗，但會引起疲勞，適得其反。

7.浴后不淋浴,用毛巾身輕控制可以,使溫泉中的微量元素可以保持在皮膚上,并被吸收到身體中以達到預期的效果。

8.出浴后注意不要著涼，要穿好浴衣后回房間休息。泡完后，你應該喝水或喝一些飲料來補充流失的水分。